Midnattsloppet – hur gick det?

Taggar

, ,

Tidigare i år annonserade jag här att jag skulle springa Midnattsloppet i Malmö. Hur gick det?

Jag överlevde, kan man säga. Redan i januari började jag min träning inför loppet, jag visste att det skulle bli svårt. Min kropp skriker inte ”natural born runner” direkt. Ganska snabbt började benhinnorna bråka och varje gång jag försökte öka takt och belastning blev det värre. 

I april kontaktade jag en sjukgymnast som tittat på mina stackars fötter tidigare. De har tydligen inte blivit bättre över åren. Well, kilar, inlägg och promenader skulle vara biffen. Styrkeövningar, stretch och massage till det. Nya löparskor från New Balance med pronationsstöd och fin svikt. 

Jag upplevde ingen revolutionerande förbättring, troligtvis mest för att jag är så otålig. Jag har inte riktigt ”tid”. Helst vill jag vara ok över en dag. Att börja löpträna igen gick inte och i början av augusti bestämde jag mig för att lägga fokus på styrkan istället för löpningen. Knäböj, utfall, gummiband, core you name it. 

Styrketräningen kan ha varit min räddning under Midnattsloppet. Jag lyckades ta mig runt. Jag sprang inte hela distansen (10km) men varvade powewalk med löpning och bara vägrade ge mig! 

Midnattsloppet är inte bara löpning, det är även en upplevelse! Första starten går cirka 21.30 – beroende på vilken grupp du anmält dig till. Jag startade sist, ok? Längs hela loppet finns det DJs, dansare, happenings och folk som hejar hela tiden, urkul!

Min snigeltid på 1.21.56 för 10km är såklart inte mycket jubla över men jag är SÅ nöjd! 

Jag springer troligtvis nästa år också!

Man kan ju undra…

Och det med all rätt! Var har jag tagit vägen?! Det funderar jag också på. 


Imorgon fyller bönan (??) på bilden 39, med andra ord: jag! Ålder bekommer mig alls, jag har haft min beskärda del av ålderskriser men den senaste inträffade när jag fyllde 25. Ett par år sedan bara!

Jag startade inlägget med att undra var jag har tagit vägen. Jag vet faktiskt inte. Kärleken till skönhet har inte minskat och längtan efter att testa, researcha och skriva finns här dagligen. Men inte tiden. 

Vet ni hur det känns när man håller i en ny spännande produkt och direkt börjar formulera meningar i huvudet? Precis så är det. 

Jag finns fortfarande på Instagram, följ mig gärna där: iammalinrosenberg Kontor har mer än skönhet; det är jobb, familj, mat och vin. 

Tills dygnet får fler timmar; på återseende!

Kunde inte låta bli: Laura Mercier Velour Lovers Lip Colour

Taggar

, , ,

Häromdagen lade COW parfymeri upp en bild på Velour Lovers Lip Colour på sin Facebooksida och kunde bara inte låta bli. Jag surfade rakt in på deras sida och valde två nyanser på må och få och klickade hem dem. Idag hämtade jag ut mitt lilla paket och hittar cerisa Boudoir och koralliga Fantasy. 

  
Jag tycker det är svårt att välja nyanser utifrån bilder på nätet men eftersom jag inte kan köpa Laura Mercier på något annat sätt får jag vackert nöja mig med pressbilder. Att motstå matta läppstift är tydligen inget alternativ!

  
Pigmenteringen är grym och inget för den som är blyg, läppstiften känns bra på läpparna och det blir matt och snyggt utan att se torrt ut. 

Priset är lite i överkant med sina 305kr men om du gillar matta läppstift tror jag inte att de gör dig besviken. 

Recension: Olaplex Hair Perfector

Taggar

,

Mitt hår är tåligt. Det är tjockt, jag har massor av strån på liten yta. Stråna står emot färg, slingor, väder och vind, så har det alltid varit. Förra våren började slinga de mot ljust igen och jag vet inte riktigt vad som hände, men det var som om håret sa att nu får det räcka. 

Håret blev ihoptovat som tuggummi när jag tvättat det, att reda ut det i blött tillstånd var inte att tänka på. När det torkat var håret sprött, känsligt och kändes trasigt.

Hela sommaren gick och jag klippte av en bra bit för att bli av med det värsta, jag tyckte att en lång bob var ju så snyggt ändå. Jag provade inpackningar, olivolja och kokosolja. Inget hjälpte. Inovember gick jag till en ny frisör som skulle försöka få fason på både färg och kvalitet. Han klippte, färgade och berättade om Olaplex hemmabehandling som jag kunde köpa med mig. Olaplex finns även som salongsbehandling och det kommer jag att testa nästa gång.

Nu har jag kört med Olaplex ungefär en gång i veckan. De flesta gånger har jag låtit det sitta i håret i flera timmar, med en förhoppning om att det ska hinna laga mitt hår ännu mer. Resultatet är ett hår som mår så mycket bättre och jag känner mig lättad! Produkter kan såklart aldrig ersätta ett naturligt friskt hår, men det kan underlätta processen. 

Olaplex ska verka reparerande och kan användas i samband med färgning eller slingning, men även som en hemmabehandling för att hålla håret friskt. 

Jag är tacksam! 

Löparglädje inspirerar!

Taggar

, , , , ,

Ett steg närmare Midnattsloppet är att komma igång med löpningen såklart. Som jag berättade förra veckan har jag börjat smått med powerwalks och emellanåt öka takten med att jogga vissa sträckor. 

Förra veckan fick vi besök av två tjejer från Löparglädje i Helsingborg, Karolina och Lotta.  De berättade om företaget, vilka pass de har, vem de passar för och hur man kommer igång med löpning. Men vi pratade också en del om kost, mental inställning och den bästa träningen är den som verkligen blir av. Klyschor, men det är sant, eller hur? 

  
Vi fick även en del förslag på övningar man kan göra på jobbet, kanske utmana varandra; knäböj vid kaffemaskinen, armhävningar när man väntar på kopiatorn och att utnyttja höj- och sänkbara bord och stå upp mycket under dagen. 

Just det här med höj- och sänkbara bord har jag knappt använt under mina snart 10 månader här, men nu jäklar! Och jag jagar min kollega Eva som jag tvingar upp ur stolen också. Om jag står upp och hon sitter ner kan vi inte prata, och så kan vi inte ha det, vi får vara på samma våglängd minsann. 

Vilka tips kan ni ge mig när det gäller ”vardagsmotion”?

Matlåda gone mad!

Taggar

, ,

Vad äter ni till lunch idag? Jag har kanske tagit det här med matlåda på jobbet till en helt ny nivå, men jag gillar valmöjligheter. Jag arbetar på ett industriområde, lunchställena här omkring är en korvmoj, pastavagn, pizzeria, Burger King, McDonald’s eller om man vill, kan man köra till Maxi och köpa sallad i deras lösviktsbuffé. Och det har kanske blivit lite mer BK än just salladsbuffé om vi säger så.. Min karaktär är som bortblåst när någon nämner pommes!

Det som började som ett luddigt förslag om att ta med matlåda istället för att åka iväg och äta, samt bara äta kaka på fredagar (which is holy, by the way) har nu blivit allmän lag och vi håller efter varandra. Och vi får stötta varandra med en och annan frukt och nötmix för att klara eftermiddagarna då vi annars ätit saltlakrits, Twix och druckit Coca-Cola.

Såhär ser min matlåda ut just nu:


I botten ligger dagens lunch i plastburk; pasta och köttfärssås. Utöver detta har jag lagt ner bröd, brie, gröna oliver, mozzarella, sallad och tomater. Äggen är okokta och dessa kokar jag om jag tex glömt min matlåda hemma, ägg mättar riktigt bra! Plastlådan är på 30 liter och köpt på Coop (om jag minns rätt) och står i kylen på jobbet. Jag har även salt, peppar, balsamvinäger och olivolja ståendes i ett skåp i lunchrummet.

Just nu känner jag knappt igen mig själv; inget godis, ingen läsk, ingen slaskmat och så det här, matlåda deluxe!

Midnattsloppet 2016

Taggar

, , , , , ,

Nu är ni många som tror att jag skojar med er! Ni som känner mig sedan, låt oss säga högstadiet då all idrott gick utför, vet att jag aldrig sprungit mer än 60m. Och vi är nog alla överens om att jag inte slog några rekord. Midnattsloppet är 1 mil. På asfalt. Låt oss ta ett par sekunder och låta det sjunka in. 

En-mil-på-asfalt! 

Anledning till detta infall är att vårt systerkontor i Finland har utmanat övriga kontoren i Norden. Och man kan väl inte tacka nej till en utmaning … Eller?  Nu är nog alla våra systerkontor i Sverige, Danmark, Norge och Finland anmälda och vi kommer att springa Midnattsloppet på olika orter under augusti-september i år. 

  

  
Jag har börjat lite lätt med powerwalk och jogga lätt emellanåt. Min grundkondition påminner om en inrökt böcklings andningssvårigheter och resan mot en mil känns lång. Mitt mål är kanske inte att springa hela loppet, men 5km i alla fall. Vi har alla blivit utrustade med träningsklockor från TomTom, den är lite mer avancerad än vad jag reder ut, men jag håller koll på dagens steg i alla fall. Nyttigt! 

  
Det positiva är att jag fått köpa både nya kläder och nya löparskor! Träningskläder överlag är inget jag äger och framför allt inget som skyddar mot kyla och vind. Jag hittade en del från Craft; jacka, löpartights med fleece, underställ och tröja, det har fungerat riktigt bra. 

  
Jag blev tvungen att köpa nya löparskor då de jag haft har tjänat sitt syfte, jag brukar ha löparskor som vardags- och arbetsskor, så de slits såklart även om jag annars inte joggar. Mina gamla walkingskor passade inte då dessa kändes som att försöka jogga med träplankor på fötterna; noll dämpning.  Mina nya löparskor köpte jag på XXL Sports på Väla, tack för snabbt och träffsäker hjälp! Det blev ett par Mizuno med både dämpning och stabilitet. Dämpning för att jag ska jogga på asfalt och stabilitet som håller foten på plats eftersom jag tippar inåt i fotleden, överpronation helt enkelt. Just denna modell var på kampanj och kostade inte en förmögenhet heller, nice! 

Kittad och klar – nu kör vi! Känner jag någon enmilslöpare? Kommer någon av er till Midnattsloppet i Malmö? 

Nytt mums för läpparna | Bitchbalm by LipGloss Bitch

Ja, ni läste rätt. Sveriges äldsta skönhetsblogg LipGloss Bitch har nu tagit steget ut att skapa egna produkter! Här ser ni läppbalsam och läppskrubb som går under namnen Bitch Balm och Lip Scrub by LipGloss Bitch. Produkterna är till 98% av ekologiskt ursprung.

  
Lip Scrub är en sockerskrubb i olja som doftar söt mint och smakar jättegott! Ja, jag blev liksom tvungen att smaka! 

Bitch Balm är läppbalsam med solrosolja, bivax och kokosnötsolja toppat med körsbärsdoft. 

Om du känner för att beställa produkterna så tycker jag att du ska maila Helena aka LipGloss Bitch direkt: helena@bitchbalm.se Priserna är 59kr +9kr frakt för Bitch Balm och 119kr + 29kr frakt för Lip Scrub. 

Mer info kan ni även hitta på Facebooksidan Bitch Balm by LipGloss Bitch 

Jag beställde mina produkter igår, betalade via Swish och paketet landade i brevlådan för cirka 45 minuter sen! Dunderexpressleverans! 

  

Daisy Beauty Awards | Aktiv Hudvård 2015

Taggar

, , , , , ,

Nu börjar det dra ihop sig för årets Daisy Beauty Awards 2015. Precis som förra året sitter jag i juryn för Aktiv Hudvård. Mitt i kallaste vintern när min hud brukar må som sämst ska jag alltså testa och utvärdera hudvård med aktivs ingredienser.  Det blir som ett äventyr kan man säga. 

På onsdag är det deadline för Aktiv Hudvård och då ska alla betyg skickas in till Kicki Norman på Daisy Beauty och jag kommer inte avslöja något i det här inlägget utan bara presentera produkterna och ge dela med mig av mina tankar kring dem. Bredare recensioner kommer längre fram!

  
Om vi går från vänster till höger: 

Sisleya Essential Skin Care Lotion. Första tanke: vad ÄR det här? ”Lotion” – en mjölkig flytande lösning, nästan rinnig, men i vilket sammanhang? Även efter att ha läst pressmaterialet var jag tveksam; ska den användas som rengöring eller mer som ansiktsvatten? Ansiktsvatten, har jag kommit fram till. Ett mycket trevligt sådant måste jag säga. 

Peter Thomas Roth Rose Stem Cell Bio-Repair Precious Oil. Första tanke: testa solskydd NU? Solen kommer knappt ovanför trädtopparna, jag skulle få lägga mig horisontellt för att träffas av lite UVB nu. I pressmaterialet står det att detta serum ska appliceras innan man ska vara i solen och jag har tolkat det som ett solskydd. Med lite research har jag läst mig till att det är ett serum med reparerande egenskaper, verkar mot ålderstecken, ger huden lyster och silkeslen yta. Och innehåller spf15 (något lågt i mina ögon om man ska ha det till bara spf) mot både UVA och UVB. 

Shiseido Ultimune Eye Power Infusing Eye Concentrate. Första tanke: lyxförpackad vibrator! Men det visade sig ”bara” vara ett kraftfullt koncentrat till ögonområdet. En liten ögonboost som ska reducera linjer och ålderstecken, göra huden runt ögonen smidig, återfuktad och ge en pigg look!

Exuviance Super Retinol Concentrate. Första tanke: vågar jag? Märkte ninockså att retinol fick ett ordentligt uppsving under 2015? Det kom gradvis smygande under ett par år för att sedan explodera förra året. I detta serum avges retinolet gradvis i huden för att minska risken för irritation. Det mixas med neoglukosamin för att ut bästa möjliga effekt mot ålderstecken som linjer, pigmentfläckar och minskad volym i huden. Just neoglukosamin finns i hyaluronsyra och verkar för att strama upp och fylla upp huden inifrån och ut. 

Pixi Glow Tonic. Första tanke: ÄNTLIGEN ska jag också testa denna! (Hello, sist på bollen!) Glow Tonic har hyllats och hedrats långt innan den släpptes i Sverige förra året och det var väl banne mig på tiden? Den beskrivs som ansiktsvatten som ska ge klarare hudton genom att försiktigt exfoliera bort döda hudceller. 

Har ni testat några av produkterna som är nominerade till Daisy Beauty Aktiv Hudvård? 

The Body Shop Limited Edition Hemp Hand Protector

Taggar

, , , , ,

  I samarbete med en av världens mest kända gatukonstnärer; Eine, släpper The Body Shop sin Hemp Han Protector i en kaxigare förpackning. Priset för en tub på 100ml är 130kr, varav 20kr går till The Body Shop Foundation. Stiftelsen verkar för att ”skydda och berika planeten, dess hav, djur och människor”. 

Du har möjligheten att påverka genom att rösta för det du brinner för. En Hemp Protector = en röst!

Samtidigt släpps också två nya produkter i Hemp-serien, nämligen Heavy Duty Body Moisture Protector och Rescue Balm. Den förstnämnda kommer i rund burk om 200ml och ska ge fukt i upp mot 96 timmar. Låter kanske lite otroligt, men det funkar kanske? Jag tänker att man duschar nog någon gång däremellan och fyller på eller? Priset är 185kr. 

Rescue Balm som även skickats som prov kommer i en plåtlåda motsvarande 100ml och kostar 225kr. Personligen kan jag knappt bärga mig tills den är slut så att jag istället kan lägga karameller i den. Men nej, vad säger jag?! Rescue Balm är precis vad namnet säger och är till för de mest utsatta ställena som armbågar, knän och kanske även kan fungera till eftersatta nagelband. 

Nyheterna släpps 9 februari.